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Vitamin-D3-Tabletten Kaufberater
Fühlen Sie sich in den Wintermonaten zunehmend müde und lustlos? Ein Mangel an Sonnenlicht könnte eine mögliche Ursache für ein Schwächegefühl sein. Ohne Sonne kann unser Körper kein Vitamin D3 produzieren, das für wichtige Prozesse des Immunsystems verantwortlich ist.
Füllen Sie Ihre Vitamin-D3-Reserven wieder auf, indem Sie Vitamin-D3-Präparate in hohen Dosen einnehmen. Bei uns finden Sie Produkte, die Verbrauchertests bestehen, besonders verträglich sind und auch für Vegetarier und Veganer geeignet sind.
"Nehmen Sie sich Zeit und vergleichen Sie in Ruhe die
Vitamin-D3-Tabletten. Nur so finden Sie das richtige Produkt für sich
und sind dann auch auf Dauer mit Ihrem Kauf zufrieden."
Hendrik Bauer von olimodo.de
Vitamin D3 aus der Sonne unterstützt die Bildung von natürlichen Abwehrmechanismen im Körper. Als Hormon beeinflusst es verschiedene Prozesse im Blut- und Herz-Kreislauf-System und stabilisiert die Knochen.
Besonders hoch dosiert sind Vitamin-D3-Tabletten mit 50.000 IU. So können Sie mit nur einer Tablette den Vitamin-D3-Speicher im Körper für mehrere Wochen füllen.
Normalerweise wird Vitamin D3 aus dem Wachs von Schafswolle hergestellt. Pflanzliches Vitamin D3 hingegen wird aus Flechten gewonnen.
Wie nehme ich D3 Tabletten ein?
Ältere Kinder und Erwachsene: Nehmen Sie das Arzneimittel mit Flüssigkeit (z.B. 1 Glas Wasser) ein. Säuglinge und Kleinkinder: Lassen Sie die Medizin auf einem Teelöffel in einer kleinen Menge Wasser auflösen. Die aufgelöste Tablette kann direkt in den Mund des Kindes gegeben werden.
Welche Vitamin D3 sind die besten?
Das Ranking der besten Vitamin-D-Präparate und der Testsieger: Platz 1: nu3 Premium Vitamin D3 Tropfen. Platz 2: Dekristolvit D3K2 Tropfen. Platz 3: Cefavit D3 Kapseln sowie Nature Love Vitamin D3 Tropfen. Platz 4: Pure Encapsulations Vitamin D3 Tropfen. 5. Platz: Pure Encapsulations von Vitamin D3 Kapseln.
Ist Vitamin D und D3 das gleiche?
Vitamin D3 ist zwar Vitamin D, aber nur eine Teilmenge des Hormons. Da Vitamin D auch aus Vitamin D2 bestehen kann, ist nicht alles Vitamin D automatisch und ausschließlich Vitamin D3.
Wo ist überall Vitamin D3?
Vor allem fetthaltige Fische wie Makrele, Lachs oder Hering sind gute Vitamin-D-Lieferanten. Etwas weniger Vitamin D kann aus Leber, Innereien oder Eiern gewonnen werden. Alle Pilzarten, wie Champignons, Pfifferlinge oder Sonnenröschen, haben dagegen einen eher geringen Gehalt.
Für was sind Vitamin D3 Tabletten gut?
Wir brauchen es vor allem für unsere Knochen. Dank Vitamin D kann unser Körper Kalzium aus der Nahrung aufnehmen. Dadurch verhärten sich beispielsweise Knochen und Zähne. Es beeinflusst auch die Muskelkraft und ist wichtig für Stoffwechselprozesse.
Sind Vitamin D3 Tabletten schädlich?
Eine übermäßige Zufuhr von Vitamin D führt zu einem erhöhten Kalziumspiegel im Körper (Hyperkalzämie), der zu akuter Übelkeit, Appetitlosigkeit, Bauchkrämpfen, Erbrechen oder in schweren Fällen zu Nierenschäden, Herzrhythmusstörungen, Bewusstlosigkeit und Tod führen kann.
Kann man Vitamin D Tabletten ohne Rezept kaufen?
Patienten, die eine Langzeitbehandlung mit Vitamin D benötigen, können die entsprechenden Präparate rezeptfrei in der Apotheke kaufen. Die in der Apotheke erhältlichen Medikamente sind in Tablettenform mit 500 oder 1000 I erhältlich. E. Andere höher dosierte Präparate sind als Nahrungsergänzungsmittel im Handel erhältlich.
Wann nimmt man am besten Vitamin D3?
Einige Studien deuten darauf hin, dass die Aufnahme von Vitamin D verbessert wird, wenn das Präparat mit einer Mahlzeit eingenommen wird. Da Vitamin D ein fettlösliches Vitamin ist, ermöglicht die Menge an Fett in der Ernährung eine optimale Aufnahme.
Bis wann Vitamin D3?
Vitamin D sollte im ersten Lebensjahr verabreicht werden. Da die Produktion über die Haut von der Sonneneinstrahlung abhängt, ist es ratsam, die Verabreichung über das erste Lebensjahr hinaus bis in den Sommer zu verlängern, wenn es sich um Herbst-/Winterkinder handelt.
Warum D3 nehmen?
Vitamin D3 steuert die Aufnahme von Kalzium aus der Nahrung ins Blut. Verbleibt es dort, lagert es sich als nutzlose und schädliche Schlacke im Körper ab. Langfristig führen diese Ablagerungen zu einer gefährlichen Verkalkung von Gefäßen und Organen.
Woher bekommt man Vitamin D3?
Dieses fettlösliche Vitamin ist vor allem in fetthaltigen Lebensmitteln enthalten, insbesondere in fetten Meeresfischen wie Lachs, Hering und Makrele. In wesentlich geringerem Maße ist es auch in Leber, Eigelb und einigen Speisepilzen enthalten. Den größten Teil des Vitamins produziert der Körper jedoch selbst mit Hilfe des Sonnenlichts.
Welche Hersteller bieten Vitamin-D3-Tabletten an?
Es werden 36 Vitamin-D3-Kapseln und -Tabletten von
19 verschiedenen Herstellern angeboten. Die
Hersteller sind:
AAVALABSAPOrtha Deutschland GmbHBIOMENTAComfort Click LtdESNGloryfeelHevert-Arzneimittel GmbH & Co. KG, DeutschlandMach dich wach!Merck SelbstmedikationMerz Consumer Care GmbHNu U NutritionP&G Health Germany GmbHROHA Arzneimittel GmbHTauron Ventures GmbHVit4everVita Naturalis UG (haftungsbeschränkt)Vita2YouVitabayvitabay
Wo kann man Vitamin-D3-Tabletten kaufen?
Vitamin-D3-Kapseln und -Tabletten können Sie im Fachgeschäften sowie in den meisten
Kaufhäusern und oft auch in Supermärkten wie ALDI, LIDL, Netto oder
Kaufland oder auch in Baumärkten wie OBI, Toom oder Hornbach kaufen.
Allerdings werden immer mehr Auto Sonnenschutzrollos über das
Internet verkauft, da die Auswahl größer und die Preise oft
niedriger sind.
Falls Sie bei uns nicht fündig werden können Sie
Vitamin-D3-Tabletten noch in folgenden Geschäften offline oder oft auch
online kaufen:
Häufig gestellte Fragen
Dekristol ist ein hochkonzentriertes Vitamin-D-Präparat. Es bekämpft den Vitamin-D-Mangel und reguliert den Kalziumgehalt im Blut und in den Knochen. Alle wichtigen Nebenwirkungen und Hinweise zur Anwendung von Dekristol 20000 I. E. (International Unit) finden Sie hier.
Serumspiegel von weniger als 30 nmol/l (weniger als 12 ng/ml) bedeuten eine unzureichende Vitamin-D-Versorgung mit einem erhöhten Risiko für Krankheiten wie Osteomalazie und Osteoporose, und Serumspiegel von 30 bis weniger als 50 nmol/l (12 bis weniger als 20 ng/ml) bedeuten eine suboptimale Versorgung mit möglichen Folgen für die Knochengesundheit.
Während Vitamin D2 nur über die Nahrung und Nahrungsergänzungsmittel aufgenommen wird, kann Vitamin D3 auch durch Sonnenlicht auf der Haut gebildet werden. Im Vergleich zu anderen Vitamin-D-Gruppen erweist sich Vitamin D3 als die wirksamste Form und dient dem Körper dazu, den Vitamin-D-Spiegel bestmöglich zu erhöhen.
Die besten Darreichungsformen: Weichkapseln mit Öl oder Öl in Form von Tropfen. Vitamin D gehört zu den fettlöslichen Vitaminen. Fettlöslich bedeutet, dass sie Fett/Öl als Transportmittel benötigen... Flüssiges D3 auf Basis von natürlichem Öl hat eine sehr hohe Bioverfügbarkeit, so dass es auch optimal vom Körper aufgenommen werden kann.
Da Vitamin D ein fettlösliches Vitamin ist, sollte es immer mit etwas Fett eingenommen werden. Zu viel Fett ist allerdings auch keine gute Idee. Wenn Sie also Ihr Vitamin D mit einem dicken Schmalzbrot oder einem fettigen Käse einnehmen, können Sie auch nicht die optimale Dosis an Vitamin D aufnehmen.
Quellen