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Ein Nackenmassagegerät ist das ideale Massagegerät für Ihr Zuhause. Eine Massage kann Ihre Muskeln lockern, aber sie kann sie auch überlasten, wenn Sie sie zu intensiv und zu lange durchführen. Wählen Sie daher immer ein Nackenmassagegerät mit Abschaltautomatik und einstellbaren Intensitätsstufen. In unserer Test- bzw. Vergleichstabelle haben wir mehrere Typen gegeneinander verglichen.
Viele Massagetherapeuten verfügen über eine zusätzliche Heizfunktion. Dies dient zur Steigerung der Durchblutung und damit der entspannenden Wirkung. Infrarot-Heizprodukte sind teurer, aber die Wärme ist intensiver.
"Nehmen Sie sich Zeit und vergleichen Sie in Ruhe die
Nackenmassagegerät. Nur so finden Sie das richtige Produkt für sich
und sind dann auch auf Dauer mit Ihrem Kauf zufrieden."
Hendrik Bauer von olimodo.de
Elektrische Nackenmassagegeräte sind kleine Entspannungsgeräte für zu Hause. Sie kneten den Stress der Nacht weg und entspannen Sie in 15 Minuten ein wenig.
Die Ergebnisse eines Vergleichs von Nackenmassagegeräten beweisen es: Nackenmassagegeräte mit Infrarot wirken deutlich besser als Modelle mit Rotlichtwärme.
Günstige Nackenmassagegeräte gibt es bereits ab etwa 50 Euro. Doch mit dem Preis steigt auch die Qualität der Massage.
Sind Massagegeräte sinnvoll?
Vorteile: Gürtel, Pelotten und Verjüngungen üben den notwendigen Druck aus, um Verspannungen und Verklebungen zu lösen. Auch der Wohlfühleffekt ist nicht zu unterschätzen: Elektrogeräte regen die Durchblutung von Haut und Muskeln an und sorgen für eine kleine Auszeit.
Was bringen Nackenmassagegeräte?
Das Massagegerät baut nicht nur Verspannungen ab, sondern auch Stress. Bei regelmäßiger Anwendung trägt das Nackenmassagegerät auch zur Verbesserung der Blutzirkulation bei, wirkt gegen Müdigkeit und hilft, die Energie des Körpers zu steigern. Auch eine Nackenmassage kann gegen Migräne helfen.
Wie macht man eine Nackenmassage?
Kneten Sie die verspannten Muskeln mit Ihren Daumen. Gleiten Sie mit den Fingerspitzen den Nacken hinunter und trommeln Sie gelegentlich gegen die Muskeln. Drücken Sie mit dem Daumen auf den Nacken, während die anderen Finger Gegendruck ausüben. Bewegen Sie Ihre Handflächen entlang des Nackens und der Schultern.
Welches Massagegerät bei nackenverspannung?
Ein Shiatsu-Kissen simuliert die japanische Shiatsu-Fingerdruckmassage mit rotierenden, beheizten Massageköpfen. Wenn der Nacken stark genug auf ein solches Kissen gedrückt wird, sollten die Massageköpfe tief in die Muskeln eindringen, sie durchkneten und so für Schmerzlinderung sorgen.
Ist Massagegerät gesund?
Kurzum, elektrische Massagegeräte können sich zwar positiv auf Körper und Geist auswirken, aber sie garantieren dies nicht von sich aus. Es handelt sich um Anwendungen für das Wohlbefinden, nicht um medizinische Behandlungen.
Welche Geräte bei Nackenschmerzen?
Wir analysieren einige von ihnen und zeigen, welche davon tatsächlich sinnvoll sind. Das Theraband ist das perfekte Mittel gegen Nackenschmerzen. Die schwarze Schriftrolle zum Lösen der Faszien. Der Flexi-Bar hilft gegen Nackenverspannungen... . . . Die Kettlebell stärkt gezielt die Schulter- und Nackenmuskulatur.
Welche Hersteller bieten Nackenmassagegerät an?
Es werden 63 Massagegeräte für den Nacken von
24 verschiedenen Herstellern angeboten. Die
Hersteller sind:
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Wo kann man Nackenmassagegerät kaufen?
Massagegeräte für den Nacken können Sie im Fachgeschäften sowie in den meisten
Kaufhäusern und oft auch in Supermärkten wie ALDI, LIDL, Netto oder
Kaufland oder auch in Baumärkten wie OBI, Toom oder Hornbach kaufen.
Allerdings werden immer mehr Auto Sonnenschutzrollos über das
Internet verkauft, da die Auswahl größer und die Preise oft
niedriger sind.
Falls Sie bei uns nicht fündig werden können Sie
Nackenmassagegerät noch in folgenden Geschäften offline oder oft auch
online kaufen:
Häufig gestellte Fragen
Ein Massagekissen kann Verspannungen lösen und damit Schmerzen lindern. Oft ist es angenehmer, während der Massage zu sitzen oder zu liegen. In diesem Fall ist eine Fernbedienung ideal. . . Eine Wärmefunktion während der Massage ist daher für viele angenehm und beruhigend.
Unter bestimmten Umständen können Selbstmassagegeräte sogar schädlich sein: Wenn der Druck auf das Gewebe zu stark ist, kann es bluten, und insbesondere Menschen, die gerinnungshemmende Medikamente einnehmen müssen, können das Gewebe verletzen. Wenn die Massage schmerzhaft ist, sollte sie daher sofort abgebrochen werden.
Massagematten können die Muskeln lockern und Verspannungen lösen, sie sind jedoch kein Ersatz für eine professionelle Massage. Sie können zwischen elektrischen und nicht-elektrischen Modellen wählen. Die speziellen elektrischen Massagematten bieten eine Vielzahl von Funktionen und Massagearten.
TENS, Transkutane Elektrische Nervenstimulation, hilft mit elektrischen Impulsen bei verschiedenen akuten oder chronischen Schmerzen ohne Medikamente oder Nebenwirkungen. Die Schmerzen werden mit Hilfe von Elektroden gelindert, die an den schmerzhaften Hautstellen angebracht werden.
Ein Nackenmassagegerät dient nicht nur der Entspannung. Außerdem fördert sie die Blutzirkulation, lockert die Muskeln und kann verstopfte Faszien lösen. Schmerzen können gelindert und das Wohlbefinden gesteigert werden.
Studie Nur häufige Massagen helfen bei Nackenschmerzen. Wenn der Nacken schmerzt, erwarten die Patienten oft, dass eine Massage hilft. Es ist jedoch fraglich, ob dies wirklich hilft. Eine kleine amerikanische Studie kommt nun zu dem Schluss: Massieren Sie viel: mindestens 60 Minuten am Stück, mehrmals pro Woche.
Dies wird durch Gels oder Cremes und die kurzfristige Einnahme von Schmerzmitteln wie Ibuprofen oder Diclofenac unterstützt. Auch Wärme tut gut, zum Beispiel mit einer Wärmflasche oder einem Kirschkernkissen, sowie Nackenübungen und Entspannung. Schwere Muskelverspannungen sind jedoch ein Fall für den Facharzt.
Quellen
